Yoga & Méditation
9 nuits / 10 jours
Delhi - Rishikesh - Haridwar
Dans les écritures indiennes antiques, le "Yoga" est décrit
comme la communion de l'âme individuelle avec l'âme universelle
ou le Dieu. Cette vieille discipline indienne est très appropriée
dans le contexte de la vie moderne. Il y a différentes formes de
Yoga, le Hatha Yoga, le Raja Yoga, le Karma Yoga, le Bhakti Yoga, le Jnana
Yoga, le Mantra Yoga et le Laya Yoga. C'est un enseignement raffiné
qui révèle le meilleur de la personne qui le pratique.
Depuis la nuit des temps, Rishikesh (Terre de Yoga) est un centre spirituel
pour apprendre le Yoga et une plate-forme majeure pour l'échange et
le partage d'idées, la connaissance de la mythologie indienne, la
compréhension des différents modes culturels et la promotion
de l'esprit universel de fraternité.
Jour 01 : Arrivée à Delhi
Accueil
à votre arrivée à l'aéroport et transfert à
l'hôtel.
Jour 02 : Delhi
Après le petit-déjeuner, visite de New et Old Delhi : le Fort
Rouge, la mosquée Jama Masjid, le marché Chandni Chowk, le mémorial
de Gandhi Raj Ghat, la tombe d'Humayun, la Porte de l'Inde, un passage
devant le palais présidentiel et le parlement, le minaret Qutab Minar
et le temple Lotus.
Jour 03 : Delhi -Rishikesh (260 km / 6 h)
Le matin, transfert à Rishikesh, capitale du Yoga et de la méditation,
check-in à l'hôtel. Temps pour vous reposer, ou pour visiter :
Bhajan Sandhya, des chansons Aarti pour la rivière sainte Gange et
distribution de kits de yoga.
Jour 04 : Rishikesh
Après le petit-déjeuner, cérémonie
d'inauguration. Déjeuner. Initiation et introduction au yoga. Pause
pour le thé. Méditation et Pranayam etc.
Jour 05 : Rishikesh
Le matin, prière universelle et yoga. Démonstration et
pratique d'Asanas. Pause pour le thé / café. Pratique d'Asanas
et consultation pour des problèmes spécifiques et remèdes
par le yoga. Déjeuner. Visite du temple Kunjapuri et de la caverne de
Vashishatha, un centre d'activités spirituelles. Méditation.
Jour 06 : Rishikesh
Pratique
du yoga / Prière et démonstration. Déjeuner. Pranayam
et méditation.
Jour 07 : Rishikesh
Pratique du yoga / Prière et démonstration. Visite de ville
et massage ayurvédique. Déjeuner. Pranayam et méditation.
Jour 08 : Rishikesh
Pratique du yoga / Prière et démonstration. Déjeuner.
Questions / Réponses. Cérémonie de cloture.
Jour 09 : Rishikesh - Haridwar (24 km / ½ h)
Après le petit-déjeuner, départ pour Haridwar, appelée
la Porte du Ciel. Dans l'après-midi, visite de Haridwar, et n'oubliez
pas de passer par le pont en cordes à Har-ki-pedi.
Jour 10 : Haridwar - Delhi (220 km/ 6 h)
Après le petit-déjeuner, départ pour Délhi.
Nuit à l'hôtel ou départ le soir-même, en fonction
de votre vol.
